La obesidad no es solo un tema de dietas. El programa de las 7 zonas (7z)

La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial y cada año mueren como mínimo 2.8 millones de personas a causa de ella o al sobrepeso, según la OMS.
Necesitamos un enfoque más integral, en nuestro programa de las 7 zonas (7Z) podemos actuar en toda la estrategia defensiva emocional. Es una forma de actuar de la persona con sobrepeso que ha montado basada en recompensas inmediatas para su cerebro y a la adicción a ciertos alimentos hipercalóricos. Las dietas no han funcionado como único tratamiento. Sin embargo, siguen prometiendo resultados milagrosos que fallan a largo plazo.
Si no se actúa desde la base del problema que es el bloqueo del sistema emocional y fortalecerlo en su fluidez los resultados van a ser los mismos. Hay una alteración emocional que mantiene una estrategia de alto consumo de calorías, entonces se debe descubrir cuál es la estrategia que lo lleva al malestar, además de corregir el desequilibrio en la composición corporal: magro-graso-óseo (MGO). Es importante conocer cuál es el grado de inflamación producido por la obesidad y sus alteraciones en el metabolismo, cuál es su alteración en los tres componentes: metabolismo -inflamación y composición corporal (MIC).
La comunicación con los alimentos la hacemos de diferentes maneras, debemos conectarnos con los alimentos naturales ,que provienen de la tierra para que en nuestro intestino se produzcan las bacterias que necesitamos y que nos ayudan a mantener el peso, es decir nosotros cultivamos algunos tipos de bacterias que nos mantienen en un estado de inflamación cuando la dieta no es la correcta.
En nuestro programa de las 7 zonas consideramos que se debe establecer una dieta de tipo antinflamatorio para poder corregir el exceso de grasa además de potenciar un ejercicio que permita aumentar el gasto energético y el metabolismo.
Si quieres más información te recomiendo a que realices nuestro curso practico: “fluir en el bienestar” donde desarrollamos el programa de las 7 zonas con el objetivo de potenciar tu sistema emocional, tu nutrición y tu cuerpo.