El reflujo de ácido puede tener consecuencias graves

Mujer con reflujo

El reflujo de ácido del estómago al esófago puede ser silencioso o causar un gran malestar en forma de agrieras, principalmente en la noche. Puede causar sensaciones desagradables en la garganta, mal aliento o sensación de masa en el cuello y es debido a la falta de cierre de la válvula (en la unión del […]

La gastritis, un resultado de vivir en la inflamación

Mujer con gastritis

La Gastritis es la inflamación de la pared del estómago, como si se formaran pequeñas heridas en su superficie, a veces se observa con edema e hinchazón del tejido, puede sangrar principalmente cuando es causada por un episodio de estrés muy intenso con mucho impacto emocional, otra causa frecuente es el consumo de fármacos como […]

La alimentación moderna y el estrés inflaman tu cuerpo

Comida chatarra

La inflamación se volvió un estado “normal” de nuestro cuerpo. Aunque la inflamación es una herramienta que utilizan nuestros tejidos para defenderse de contusiones o del ataque bacteriano, tener un grado aumentado de inflamación es perjudicial. Te voy a contar qué nos inflama más de la cuenta: Por ejemplo, estar atrapado en un estado de […]

La obesidad no es solo un tema de dietas. El programa de las 7 zonas (7z)

Obesidad

La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial y cada año mueren como mínimo 2.8 millones de personas a causa de ella o al sobrepeso, según la OMS. Necesitamos un enfoque más integral, en nuestro programa de las 7 zonas (7Z) podemos actuar en toda la estrategia defensiva emocional. Es una forma de actuar […]

El síndrome de intestino irritable, cómo tratarlo

irritable

El “colon es irritable” se conoce por la aparición un dolor en el abdomen persistente pero casi siempre intermitente con cambios en la deposición, a veces con diarrea a veces con estreñimiento o alternados, suele presentarse con momentos de crisis con dolor y distensión abdominal usualmente desencadenados por alimentos que el paciente ya reconoce al […]

Nutrición personalizada (de diseño)

Alimentación saludable

los nutrientes están en permanente comunicación con el intestino y el sistema inmune, una correcta nutrición personalizada disminuye la inflamación intestinal y permite una mejor tolerancia a los alimentos.

La activación del Metabolismo

Pareja haciendo ejercicio metabolismo

Cuando intentas conectarte con un proceso que te lleve a estar en un ambiente interior de bienestar necesitas que estén coordinados todos tus sistemas,